先日、京都は猛暑日を迎え、日中の気温が37℃まで上がりました。エアコン嫌いで、普段は送風機だけで過ごしている私ですが、さすがにその日はエアコンを入れました。今後もこのような猛暑日が訪れるようですので、熱中症には注意したいところです。

さて、熱中症には主に3段階の症状があることはご存知でしょうか？そして、その症状に応じて対処方法が変わってきます。ご自身の症状だけでなく、大切な家族がどのような症状なのか正確に把握して、適切な対処を行えるようにしておきましょう。

熱中症の症状と対処法法

 【レベル1】軽症

（症状）

• 目まい、立ちくらみ
• 汗が止まらない
• 手足のしびれ
• こむらがえり

（対処方法）

• 涼しい場所へ移動する（室内の場合はエアコン等で室温を下げる）
• 安静にする
• 冷やした水分・塩分の補給

 【レベル2】中等症

（症状）

• 頭痛
• 吐き気
• 集中力や判断力の低下
• 身体がだるい

（対処方法）

• 涼しい場所へ移動する
• 安静にする
• 衣服を緩め、身体を冷やす
• 十分な水分・塩分の補給
• 自分で水分を摂取できない場合は、医療機関への受診を

 【レベル3】重症

（症状）

• 呼び掛けへの返事がおかしい
• 意識がない
• 痙攣している
• 身体が熱い
• 普段通りに歩けない

（対処方法）

• 急いで救急車を呼ぶ

 本当に救急車を呼んでいいの？迷ったらここに連絡

ご覧のように症状には3段階あり、一般的に軽症や中等症であれば救急車を呼ぶ必要はありません。逆にこの程度の症状で呼んでしまうと、本当に重症の患者への対応が遅れる可能性があるため、冷静に判断しましょう。

でも、何を基準に判断すればよいのか分からないですよね。そんな時に便利な窓口があります。京都府内にお住まいの場合で、救急車を呼ぶかどうか迷ったら、まずこちらに連絡しましょう。

救急安心センターきょうと
番号　#7119
年中無休、24時間対応